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Alimentação saudável da Célia

Alimentação saudável da Célia

Bom dia ;)

14.08.20 | CÉLIA | comentar
Bom dia !!!!    Vou continuar neste site a escrever receitas à base de peixe, carne,ovos, legumes, leguminosas e fruta. Para uma alimentação mais saudável e para emagrecer sem passar fome. Um bom pequeno almoço pode ser sopa, fruta e/ou ovos. Deixo-vos mais uma sujestão para hoje ao pequeno almoço.

Sopa de feijão verde sem batata

28.07.20 | CÉLIA | comentar
Boa tarde  Hoje é dia de sopa. Esta sopa fica muito boa, vamos usar os seguintes ingredientes...   cerca de 300g de feijão verde cortado às tirinhas para por no fim da sopa 1 curgette grande sem casca 1 cebola grande 2 a 3 cenouras pequenas (...)

Bacalhau com arroz integral

27.07.20 | CÉLIA | comentar
Boa tarde !!!!  O almoço de hoje é muito simples, só que demora algum tempo a cozer. Hoje trago um prato de bacalhau com arroz integral e brócolos. Podemos comer umas colheres de arroz integral, mas sem abusar.  Para o arroz integral, fiz (...)

Porco assado no forno

22.07.20 | CÉLIA | comentar
    Para esta receita vai ser cozinhada uma pá de porco sem osso num tabueliro de barro. Temperar a carne no dia anterior com estes ingredientes... 5 dentes de alho 1 cebola picada sal q.b. 2 folhas de louro 2 ou 3 colheres de sopa de massa (...)

piza leguminosa

22.07.20 | CÉLIA | comentar
Boa tarde !!!!  Hoje trago uma receita que não encontrei em lado nenhum, decidi fazer pizza de grão de bico com tomate, bróculos e vitela. PIZA 1 frasco de grão de bico cozido 1 ovo azeite 1 tomate maduro polpa de tomate  brócolos cozidos 5 (...)

Caril

14.07.20 | CÉLIA | comentários (2)
Pessoal eu adoro caril e acafão então trago mais uma receita destas especiarias.   Podem fazer com carne ou peixe. Eu fiz com camarão previamente cozido. Este caril, leva só legumes e camarão (pode optar por carne de perú ou vaca (...)

Bacalhau assado na chapa

06.07.20 | CÉLIA | comentar
Pessoal trago-vos hoje também um bacalhau assado na chapa... Eu fiz duas postas de bacalhau. Primeiro aquecer bem a chapa anti aderente no fogão, colocando depois as pos postas de bacalhau. Deixar assar bem até tostar. Acompanhei com batata (...)

Caril de carne de vaca estufada

06.07.20 | CÉLIA | comentar
  Boa tarde !!!!  Este fim de semana, o marido fez um caril de carne de vaca estufada e aqui venho mostrar a iguaria. Espero que gostem. Vamos usar para esta receita... 1 Cebola picada 3 dentes de alho picados 500 g carne de vaca cortada aos cubos g (...)

Frango fricassé

03.07.20 | CÉLIA | comentar
Delicioso, saboroso.... Óra temos para este franguinho: 2 cebolas cortadas às tiras 4 dentes de alho azeite q.b. 2 gemas de ovo sumo de 1 limão e meio salsa picada (um bom molhinho) sal   Com o frango limpo (1 kilo) e cortado aos bocados (...)

Febras grelhadas

29.06.20 | CÉLIA | comentar
Bom dia amigos!!! Hoje trago mais umas receitas de carne deliciosas. Temos febras com bróculos e batata doce  Temperei as febras com alho picado, pimenta, sal, sumo de limão e um pouquinho de massa de pimentão. Este almoço foi do passado (...)