Seg | 28.12.20
Comer bem e melhor
CÉLIA
Olá bom dia !!!!
Pessoal está na altura de voltar à boa alimentação. Comer umas frutas ao pequeno almoço, ovos, beber muita água. Esta semana evite o pão e os açúcares. Procure equilibrar o seu corpo com alimentos saudáveis. O peixe, a hortaliça e as frutas presentes.
Procure ter uma passagem de ano Novo mais saudável pois já chega de doces de Natal.
Tenham uma excelente semana e vamos voltar à alimentação saudável.