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Alimentação saudável da Célia

Alimentação saudável da Célia

Qui | 18.06.20

Frango assado com feijão preto

CÉLIA

A alimentação pode ser saudável e muito saborosa.

Vou deixar-vos um bom tempero para frango, uma salada e feijão preto.

frango.jpg

Temperar o frango limpo de um dia para o outro com

sal q.b. 

picante a gosto

4 dentes de alho picados

sumo de 1 limão

1 copo de vinho branco

2 colheres de chá de massa de pimentão

1 colher de chá de vinha de alho

folha de louro

1 pouco de alecrim

cebolinho picado

1 fio de azeite

Envolver bem todo o frango com o tempero e guardar no frigorífico.

No dia seguinte ou 2 horas depois assar no forno a 150  graus até ficar tostado.

Para acompanhar, uma salada de alface, tomate e pepino e feijão preto.

frangoassado.jpg

 

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